Piersi Indycze z ciecierzycą i papryczkami
1 podwójna pierś z indyka
400 gr kefiru lub jogurtu naturalnego
300 gr pomidorów lub przecieru
10 małych papryczek lub 2 duże
1 papryczka chili
1 cebula
4 ząbki czosnku
1 korzeń imbiru
1 pęczek pietruszki
1 łyżka oleju
1 łyż kuminu
1 łyż ziaren kozieradki
1 łyż garam masala
1 łyż curry
1 łyż gorczycy
1 łyż świeżej gałki muszkatołowej
Danie powstało dość spontanicznie po odnalezieniu w szafce słoika z ciecierzycą. Dawno nie jedliśmy kuchni indyjskiej więc udałem się do sklepu po piersi indycze.
Zaczynamy od namoczenia ciecierzycy. Podobnie jak groch lubi ona poleżeć w wodzie żeby „naciągnąć” wody.
Najlepiej zrobić to dzień wcześniej, ale wystarczy 4-6 godzin jeżeli cieciorkę kupiliśmy kilka godzin przed przygotowaniem potrawy.
Piersi indyka kroimy na spore kawałki, przyprawiamy solą i pieprzem, a następnie zanurzamy w kefirze na jakąś godzinę.
Przyprawy wrzucamy na patelnię i na sucho grzejemy kumin, ziarna kozieradki, garam masala, curry, gorczycę.
W tym momencie warto wstawić ciecierzycę ponieważ powinna się ona gotować przynajmniej godzinę.
Po 2-3 minutach wrzucamy pokrojony w plastry imbir i czosnek a następnie wlewamy łyżkę oleju.
Zamiast regularnych, dużych słodkich papryk, udało mi się kupić ich miniaturki.
Chwilę smażymy i dodajemy papryczki poprzekrawane na połówki razem z posiekaną cebulą.
Po 5 minutach wrzucamy naszego namoczonego w kefirze indyka.
Dodajemy pomidory i przykrywamy pokrywką, a następnie dusimy na wolnym ogniu pod przykrywką jakieś 40 minut.
Teraz też jest dobry moment aby dodać cieciorkę. Przecedzamy ją niezbyt dokładnie. Ja zostawiłem niewielką ilość wody z gotowania cieciorki w garnku i dodałem do gara.
Po około 40 minutach sprawdzamy czy cieciorka jest miękka i dodajemy posiekaną pietruszkę.
SMACZNEGO !!!
Kategorie
- DANIA Z MIĘSA (33)
- DANIA Z RYB (5)
- INNE (6)
- KUCHNIA INDYJSKA (7)
- MAKARONY (5)
- NA SŁODKO (10)
- PIZZA (1)
- PRODUKTY (1)
- PRZETWORY (2)
- PRZYPRAWY (2)
- PRZYSTAWKI (7)
- SERY (3)
- ŚNIADANIA (7)
- WĘDZENIE (1)
- WEGETARIAŃSKIE (5)
- ZUPY (7)
KALENDARZ
wrzesień 2024 P W Ś C P S N 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 Zaprzyjaźnione strony